甜玉米棒

甜玉米棒植物学史

甜玉米棒，学名zea mays saccharata，是一种玉米品种，属于玉米科玉米属。它的历史可以追溯到公元前7000年，当时玉米原产于墨西哥，后来随着欧洲殖民者的移民，玉米被带到欧洲大陆，并在欧洲大陆上进行了品种改良，最终形成了甜玉米棒这种品种。

甜玉米棒主要价值

甜玉米棒是一种非常好吃的玉米，它的口感柔软，口感清甜，营养价值非常高，含有丰富的钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2等，而且含有的糖分也比其他玉米高出许多，因此，甜玉米棒是一种非常健康的食物，可以满足人体日常所需的营养。

甜玉米棒食用宜忌

甜玉米棒在食用上有一定的宜忌，首先，甜玉米棒含有丰富的糖分，因此，对于糖尿病患者来说，食用甜玉米棒可能会增加血糖，应该尽量避免食用；其次，甜玉米棒含有大量的碳水化合物，因此，对于长期饮食不当，肥胖的人群来说，食用甜玉米棒可能会增加体内脂肪，应该尽量避免食用。

甜玉米棒食物营养成分

甜玉米棒的营养成分非常丰富，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，其中，蛋白质含量达到3.2克/100克，脂肪含量达到0.7克/100克，碳水化合物含量达到18.6克/100克，矿物质含量达到1.3克/100克，维生素a含量达到0.1毫克/100克，维生素b1含量达到0.1毫克/100克，维生素b2含量达到0.04毫克/100克。

甜玉米棒烹饪方法

甜玉米棒可以用来做很多种美味的菜肴，比如玉米烙、玉米羹、玉米炒饭等。具体做法是：首先将甜玉米棒洗净，然后剥去外皮，放入沸水中煮熟；然后将煮熟的甜玉米棒捣碎，加入适量的油、盐、香料等调料，炒制成玉米烙；或者将煮熟的甜玉米棒捣碎，加入适量的牛奶、糖、香料等调料，煮制成玉米羹；或者将煮熟的甜玉米棒与其他食材一起炒制成玉米炒饭等。 甜玉米棒是一种烹饪方法，它是用玉米粉和糖拌成的棒状食品，口感香甜可口，非常受欢迎。 甜玉米棒的制作过程很简单，首先，将玉米粉和糖混合，加入一些水，搅拌均匀，然后将混合物倒入模具中，模具要求有一定的厚度，把模具放入沸水中，煮熟后，用刀子削成棒状，撒上一些糖粉，就可以享用了。 甜玉米棒可以吃凉也可以吃热，口感非常香甜，非常受欢迎，是一种很棒的烹饪方法。